Auf einen Blick
- Wann:
- Mi. 04.08.2010, 10:30 – 12:00 Uhr
- Do. 05.08.2010, 10:30 – 12:00 Uhr
- Fr. 06.08.2010, 10:30 – 12:00 Uhr
- Sa. 07.08.2010, 10:30 – 12:00 Uhr
- Ort: Deutsches Sport- und Olympiamuseum
- Kosten pro TeilnehmerIn: 26 Euro (für alle Tage)
- Sprachen: Deutsch und Englisch
- Barrierefrei:
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Beschreibung
Pilates ist das perfekte ganzheitliche Körpertraining. Durch die Verbindung von fernöstlichen Trainingsmethoden wie Yoga und Zen-Meditation, Techniken verschiedener Sportarten und Gymnastik entsteht beim Pilates-Training optimale Stabilität und Flexibilität für den Körper, sowie mentale Kraft für den Geist. Damit die tiefer liegende Muskulatur entspannt, gedehnt und gekräftigt wird, muss man die verschiedenen Pilates-Prinzipien verinnerlichen. Der Kurs (von Mittwoch bis Samstag) wird auf dem Dach des Deutschen Sport- und Olympia-Museums stattfinden - einem faszinierenden Ort mit Blick auf den Kölner Dom und den Rhein. AnfängerInnen und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen.
Anmeldung / Sonstiges
- Event für: Frauen und Männer, maximal 25 TeilnehmerInnen
- Anmeldeschluss: 1 Stunde vorher
- Mitzubringen: leichte Kleidung (je nach Witterung), Matten sind vorhanden
- Treffpunkt: Eingang zum Museum, Im Zollhafen 1, 50678 Köln
- Veranstaltet durch: Zeit für Pilates - Frank Felten
- Wegbeschreibung: Straßenbahn Linie 3, 4 bis "Severinstraße" (900 Meter Fußweg)
* Mit jeder Eintrittskarte gehen bis zu 3,- EUR an das Outreach-Programm. Informationen zum Outreach-Programm erhaltet Ihr hier.
